Clica aqui para embarcares numa breve viagem pelo teu interior gratuita!
INNER TRIP
Secret
De 25 a 28 de Maio de 2023
Entrega-te a uma viagem secreta onde só precisas deixar-te guiar pelas coordenadas do GPS ao encontro de ti mesma!
Ao chegares ao destino, que só te será revelado no dia da viagem, irás deixar para trás a necessidade de controlo e entregar-te a uma equipa que irá cuidar de ti e guiar-te por uns dias em slow-living, num lugar secreto onde poderás baixar o volume do mundo lá fora para escutares o teu coração.
Há quanto tempo não agarras no carro sem destino para te sentires no comando da tua própria vida?
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Abre-te ao desconhecido e embarca nesta viagem secreta pelo teu interior!
A nossa viagem
Serão 4 dias dedicados ao corpo e à alma, em conexão com poderosas práticas terapêuticas de Yoga e Sound Healing, que ajudarão a libertar-te de toda a tensão e ansiedade e a experienciares um profundo estado de relaxamento. Por estes dias, irás também estimular a tua mente com as impactantes ferramentas criativas de autoconhecimento Points of You®, num lugar secreto especialmente escolhido para te entregares ao momento presente, trazendo no teu regresso aprendizagens que te ajudarão a olhar para a vida de uma outra perspectiva.
A cada amanhecer contemplaremos o nascer do sol com a prática de Yoga Vinyasa, uma vertente fluida de coordenação entre o movimento, a respiração e a atenção plena, adaptada a cada corpo, sem críticas ou julgamentos, em plena harmonia contigo mesma, numa meditação em movimento.
Ao entardecer, teremos um momento de relaxamento e de conexão interior com uma sessão terapêutica de Sound Healing onde, através do poder do som vibracional das taças tibetanas e de cristal, irás viajar por espaços invisíveis aos teus olhos que te tocarão a alma.
A cada dia, teremos sessões de Coaching em grupo, onde trabalharemos o teu Potencial e te levaremos por uma viagem contínua de autoconhecimento e empoderamento pessoal. As sessões de Coaching e Desenvolvimento Pessoal serão desenvolvidas, diariamente, em grupo e desenhadas, maioritariamente, com as ferramentas Points of You®. Estas ferramentas de renome internacional, vêm abrindo mentes e corações pelo mundo fora, há mais de 15 anos. Através da linguagem das imagens, associadas a palavras e perguntas poderosas vamos inspirar e provocar a tua mente, para que de uma forma autêntica, chegues mais longe dentro de ti.
Com estas sessões irás desfrutar de momentos em que poderás olhar para dentro de ti e para a tua vida, numa perspetiva diferente e inesperada, abandonando padrões antigos e abrindo-te a novas formas de pensar, dando espaço a que a mudança possa acontecer. vamos guiar-te na procura de novos pontos de vista, a olhar para o teu interior e ao teu redor. Será uma exploração estimulante que aguçará os teus sentidos e te abrirá a novas possibilidades.
Ao longo destes dias, irás trabalhar na criação de novos objetivos e definição de ações claras para o futuro e, acima de tudo, terás a oportunidade de simplesmente seres autêntica e investir em ti!
O lugar secreto
Ao chegares ao destino que escolhemos minuciosamente para ti, a uma distância de 4h de Lisboa, fecha os olhos, sente a brisa do campo, relaxa os ombros, o maxilar, a testa e a necessidade de controlar o mundo.
Iremos refugiar-nos numa casa de campo distante do mundo lá fora, convertida num boutique hotel de 5* de extraordinária beleza, onde o ambiente natural, o conforto e a maravilhosa equipa farão desta viagem uma experiência única e tão especial.
Neste lugar longínquo mas, ao mesmo tempo, tão próximo irás descobrir recantos inspiradores que te farão viajar para dentro de ti e encontrar a serenidade no silêncio do campo para escutares a tua voz interior e simplesmente viveres o momento presente.
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Do nascer do sol com o cheiro puro da manhã, aos mergulhos com uma vista infinita de cortar a respiração, às fogueiras noturnas sob o céu estrelado, iremos deixar-nos guiar pelos nossos sentidos.
Gostarias de ir mais fundo para te encontrares neste lugar secreto?
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Esta viagem é para ti se:
Te sentes cansada da rotina e precisas de um momento para te conectares contigo mesma e recarregares baterias.
Estás em processo de mudança e necessitas de uns dias para olhar para ti e para a tua vida de um outro ponto de vista, com uma equipa que está disponível para te guiar e apoiar.
Queres conhecer-te melhor, saindo da tua zona de conforto, entregando-te ao desconhecido.
Gostarias de te conectar contigo mesma e fazer algo diferente por ti, porque és merecedora de celebrar a vida.
Adorarias fazer aquela viagem em conjunto com uma amiga ou familiar, num ambiente intimista, leve e acolhedor onde irão descobrir mais sobre vocês mesmas, passear, relaxar e sonhar.
Quem somos
Tânia Reis
Aos 40 anos senti uma enorme necessidade de mudança. Sentia-me perdida no meio do caos da rotina diária e dedicava muito pouco tempo a mim mesma, não me sentindo confortável pela forma como me projetava ao mundo.
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Esta necessidade de mudança chegou sem procurar, através de aulas de Yoga recomendadas à minha filha. Comecei a envolver-me não só pela prática, mas também pela filosofia de vida. Senti uma enorme necessidade de sair da minha zona de conforto e decidi pôr-me à prova ao fazer uma peregrinação budista pelos Himalaias Indianos, sem a minha família. Acabei por lá viver uma experiência limite que determinou mais ainda a vontade de mudar a minha visão sobre a vida.
Regressei e iniciei diversas formações nas áreas de meditação, Yoga – Certificação 200h Vinyasa, Sound Healing, Mindfulness e desenvolvimento pessoal. Hoje, sinto que vivo de uma forma mais plena e consciente.
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Yoga INNER TRIP® é um projeto que nasceu para pessoas inspiradoras que, tal como eu, sentem vontade de se conectar com a sua essência, através da prática de Yoga Vinyasa, uma vertente de Yoga fluido entre o movimento, a respiração e a atenção plena.
Marta Monteiro
Acredito que “Aquilo que não temos, não podemos dar aos outros” e por isso, estou aqui, de coração aberto, para te guiar numa viagem de descoberta interior. Tenho um Master em Coaching e, como Human Developer, dedico-me a conduzir pessoas com quem trabalho, por uma viagem interna de autoconhecimento que as vai ajudar a ver a vida com outros olhos.
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Depois de mais de 15 anos ligada ao mundo da moda e a trabalhar também como diretora de comunicação de uma marca de moda multinacional, a minha paixão por trabalhar com pessoas fez-me mudar de carreira e abraçar o sonho de fazer a diferença na vida das pessoas por dentro e por fora.
Sou certificada pelas ferramentas Points of You® desde 2013 e pertenço atualmente à equipa de Master Trainers Internacional. Procuro assim, encorajar as pessoas a explorarem todo o seu potencial de uma forma positiva e intuitiva através da utilização de ferramentas práticas, criativas e acima de tudo eficazes.
Nas minhas sessões individuais, ou nos workshops de grupo, gosto de criar um ambiente seguro e acolhedor onde as pessoas possam partilhar livremente e crescer de uma forma inesperada e criativa.
Oferta especial
A Ana Soares foi um daqueles presentes mágicos do Universo nas nossas vidas. Conhecemo-la através do mundo digital e, com a sua sabedoria inata, revelou-se ser um sinal para que iniciássemos esta viagem interna!
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“O verdadeiro amor-próprio é aquele que nos une numa inspiração mútua. É isto que me move. E o que faço é usar o Human Design para traduzir esta frase poética numa explicação prática. Tenho uma energia infinita para isso. Acredito que um trabalho sério não tem que ser pesado. Prefiro que seja útil. Muitas das partilhas que faço, passam pela minha própria experiência. Gosto de relembrar, na primeira pessoa, que este processo é humano, tem erros, é vulnerável. Ficamos muito mais leves assim. É fácil esquecermo-nos que o que importa é sermos felizes! Felizes na nossa pele. Felizes de dentro para fora.”
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Para tornar este retiro ainda mais personalizado, cada participante receberá o seu Gráfico de Human Design acompanhado de Love Notes personalizadas e escritas pela Ana Soares. Perguntas para reflexão e notas de Amor da tua alma para ti para te ajudar no regresso à tua essência.
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Valores
Early Bird até 15 de março de 2023 – 995€ + IVA por pessoa em quarto duplo
Pagamento de 550€ na inscrição
Restante valor poderá ser efetuado em pagamento faseado ou na totalidade até dia 20 de abril de 2023
Regular Price a partir de 16 de março de 2023 – 1110€ + IVA por pessoa em quarto duplo
Pagamento de 550€ na inscrição
Restante valor poderá ser efetuado em pagamento faseado ou na totalidade até dia 20 de abril de 2023
O que não está incluído
Despesas de deslocação com um custo aproximado de 100€ (combustível + portagens).
Refeições e atividades pessoais extra programa
Seguro de viagem (recomendável).
Política de cancelamento
O valor da inscrição é pago para garantir a reserva e não é reembolsável.
O restante valor pago será reembolsável até dia 10 de abril 2023.
Caso desista deste programa após o dia 10 de abril de 2023, não terá direito a qualquer reembolso dos valores pagos.
Reservamo-nos no direito de cancelar a viagem caso não estejam reunidos os números mínimos de participantes até dia 20 de abril 2023. Nesse caso, todos os valores pagos serão reembolsados.
O que está incluído
3 noites num maravilhoso Boutique Hotel de 5*, localizado a cerca de 400 kms de Lisboa, em quartos lindos e acolhedores partilhados para 2 pessoas (duas camas)
Todos os pequenos almoços / 3 almoços / 3 jantares
Sessões de Desenvolvimento Pessoal com a Marta Monteiro
Sessões de Yoga, de Sound Healing e Meditação com a Tânia Reis
(*) com material de Yoga incluído.
(*) aulas de Yoga acessíveis a todos os níveis e sem necessitar de experiência prévia
1 Sessão Online – Back to Reality após o retiro como follow up do trabalho interior feito na viagem.
* Viagem interior limitada a 12 participantes com o mínimo de 8 inscrições.
Contexto Covid-19
Caso estejam em vigor quaisquer medidas do estado que impliquem, à data do retiro, o cancelamento da viagem, a organização emitirá um voucher para a sua participação numa nova data, num prazo máximo de 1 ano.
Como fazer a inscrição
Enviar email para innertrip.retreats@gmail.com e marcar conversa telefónica para esclarecer todos os detalhes do retiro.
Preencher e enviar ficha de inscrição a ser disponibilizada.
Pagar a inscrição e enviar comprovativo de pagamento.
Apenas após o envio do comprovativo de pagamento é que será considerada válida a inscrição.
Testemunhos
"A espiritualidade sempre me causou estranheza, mais do que isso: repulsa.
Nunca senti necessidade de olhar para dentro de mim. Estive sempre muito ocupada para desligar o modo automático do verbo fazer. No ano do meu quadragésimo aniversário, escolhi fazê-lo.
Experimentar o verbo ser. No retiro, compreendi o significado de viver no presente.
O tempo na ilha acompanhou literalmente os nossos ciclos energéticos. As guias
Marta & Tânia foram incansáveis no acompanhamento individual e do grupo, com um incrível rigor na forma como conduziram as sessões e uma entrega completa, visível em todos os detalhes da experiência. A prática matinal de yoga energizou-nos. As sessões Points of You
expandiram-nos. A natureza inspirou-nos.
Naquele tempo e espaço, houve partilhas impensáveis e criação de laços eternos. Para mim, esta viagem foi um sonho. Só que aconteceu.”
Nádia R.
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"De repente, na viragem de uma década de vida, a vontade de uma viagem interior tornou-se imperiosa. O cenário da ilha de S Miguel pareceu-me perfeito. A decisão foi rápida. Quando embarquei no avião que iria levar-me não imaginava o que ia encontrar… Um grupo de mulheres que, pela sua riqueza interior, algumas sem o saber, pela mão das maravilhosas Marta e Tânia, levaram-me a uma viagem mágica de afetos, conhecimento e compreensão. Na partida trazia o meu coração cheio de gratidão por ter tido aquelas companheiras fantásticas!"
Carla M.
“Durante 4 dias, o tempo abrandou… a Tânia e a Marta deram nos a mão e levaram nos a sentir a natureza esplendorosa que nos rodeava, a desfrutar do nascer do sol, a conhecer novas histórias e a olhar para dentro de nós.
Tive a sorte de partilhar esta experiência com um grupo de mulheres incríveis e cheias de energia positiva!
Parabéns pela organização, pelo conteúdo e, acima de tudo, pelo carinho demonstrado nos detalhes e mimos.
Uma viagem imperdível! O corpo e a mente agradecem!”
Joana S.