Aulas | Yoga Inner Trip

Aulas de Yoga

A minha intenção é encontrares um lugar seguro para viajares para dentro de ti. Um lugar onde encontres a serenidade no meio do caos e, no silêncio do tapete, escutes a tua voz interior e vivas, em plenitude, o momento presente.

As minhas práticas contemplam técnicas milenares com base no Yoga Vinyasa, vertente fluida de coordenação entre o movimento e a respiração, e no Sound Healing, terapia do som vibracional, que te ajudarão a embarcar numa viagem única pelo mundo do autoconhecimento.

Técnicas Utilizadas:

Movimento do corpo

Asanas

Expansão da respiração

Pranayamas

Atenção plena

Mindfullness

Poder do som vibracional

Sound Healing

Escolhe a melhor opção para ti:

Como me inscrever?

Tens 3 opções disponíveis à tua escolha: • Aulas de Grupo Online através da inscrição na área Membership Yoga INNER TRIP • Aulas Privadas, que poderão ser presenciais ou online, mediante inscrição por email • Aulas Semi-Privadas, que poderão ser presenciais ou online, mediante inscrição por email
Onde decorrem as aulas de Yoga?

As aulas de Grupo Online decorrem na plataforma Zoom. O link para acederes encontra-se disponível na área Membership Yoga INNER TRIP, ao qual terás acesso após inscrição. Para as opções de aulas Privadas e Semi-Privadas, poderão ocorrer online ou presencialmente num local definido pela(s) cliente(s). Para a opção online, será disponibilizado o link Zoom por email, após formalização da inscrição e agendamento dos horários.
É disponibilizada a gravação das aulas de Grupo Online?

A gravação das aulas de Grupo Online é disponibilizada até à sexta-feira de cada semana na àrea Membership Yoga INNER TRIP. Caso não consigas praticar online, terás acesso às gravações durante o mês corrente para praticares ao teu ritmo, no momento preferido do teu dia.
Qual a frequência semanal e horários das aulas de Grupo Online?

Podes praticar 2x por semana, em horários diferentes, e irás sentir como a energia da prática é diferente ao amanhecer e ao final do dia: Quarta-feira às 06h30 Quinta-feira às 19h00
Nunca pratiquei Yoga, posso inscrever-me?

Sim, sim, sim! As práticas são adaptadas a cada ritmo. Iniciamos sempre pelas bases e serão dadas opções de progressão a quem desejar desafiar um pouco mais o seu corpo, independentemente do tempo que têm de prática.

Perguntas Frequentes:

Regras Gerais:

A inscrição da Membership Yoga INNER TRIP é individual e instramíssivel.

O acesso à Membership Yoga INNER TRIP não será atribuído, nem prolongado sem pagamento, em circunstância alguma.

Apesar de recomendar que te comprometas com as aulas online, poderás sempre praticar offline, ao teu ritmo.

Terás acesso a 2 aulas semanais e eu estarei sempre disponível para te ajuda a esclarecer alguma dúvida que possa surgir.

As gravações das aulas permanecem disponíveis, para praticares ao teu ritmo, ao longo do mês a que a mensalidade diz respeito.

A opção de mensalidade é válida por 30 dias, a contar da data de pagamento.

O pagamento das aulas avulso deverá ser efetuado no momento da marcação e a desistência no próprio dia e/ou não comparência não dará direito à devolução do valor pago.

Quando houver um cancelamento com 24h de antecedência, a cliente poderá compensar a aula apenas durante o mês corrente, seja em formato online ou presencial.

As aulas não acontecem em feriados ou períodos de férias, não sendo passíveis de compensação.